Веломаршрут "Старокодацкая прогулка"
Главная / Велоспорт / Маршруты / Веломаршрут «Старокодацкая прогулка»

Веломаршрут «Старокодацкая прогулка»

21-08-2018 2132
Артем: «Люблю ездить по новым маршрутам, но всегда разузнаю детали, чтобы избежать непредвиденных ситуаций»

Мы запускаем серию материалов об интересных маршрутах в Днепре для велоспортсменов.

Герой первой публикации – 29-летний Артем Бровченко. Артем работает руководителем департамента в одной из компаний. Серьезная работа, большая занятость не мешают парню активно заниматься спортом, узнавать город с новых сторон, и развиваться не только в велохобби, но и в других сферах жизни. Мы проехались с Артемом по одному из его самых любимых маршрутов, поговорили о его преимуществах и недостатках.

Спортом я занимаюсь всю жизнь. Это были разные направления: активно плавал, занимался легкой атлетикой, бегал длинные дистанции, играл за сборную по баскетболу, сейчас с ребятами играем в футбол, участвуем в различных любительских соревнованиях. Если говорить об увлечении велоспортом, то 4 года уже катаюсь на хорошем велосипеде, на длинные дистанции. Однажды в руки мне попал журнал, если не ошибаюсь, «Карпаты» от 2006 года. Там была статья на велотематику, рассказывали о видах велосипедов, особенностях этого спорта. Запомнился мне абзац об одном из самых известных американских велобрендов. Я вдохновился, и купил тогда свой первый велосипед с передними дисковыми тормозами, думал, что очень модный. Катался на нем 3-4 года, потом поступил в университет в Днепре. После окончания учебы, на день рождения себе сделал подарок – заказал велосипед из Германии. Всю зиму его обкатывал, модернизировал. А дальше нашел единомышленников, компанию по велоинтересам. Я стал интересоваться, куда можно ездить на велосипеде на длинные дистанции. Первый серьезный мой заезд был в 2015 году – я преодолел где-то 113 км. Вернулся домой полный энергии, подбивая друзей продолжить заезд.

Велосипед, мне кажется, по своей сути, несет только позитив и абсолютную полезность для всего организма. Я люблю велоспорт за возможность побыть на свежем воздухе, это очень актуально, когда проводишь большую часть времени в офисном помещении. Это и антидепрессант, и время, чтобы подумать над чем-то важным, побыть самим собой. Много пользы для здоровья: тренировка опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, дыхания, улучшение остроты зрения, при привальной посадке и настройке сидения – польза для мужского здоровья, потеря лишнего веса и хорошая общефизическая форма. Не маловажно, что велоспорт стимулирует к постоянному развитию, новым ориентирам и целям. Используя разные приложения, гаджеты, можно фиксировать свои результаты. Помимо интереса, у меня уже есть желание участвовать в больших соревнованиях. Знаю, что в Днепре проводят суточный заезд на 250 км. Хочу попробовать себя на этой дистанции. В этом году побывал в Польше и Финляндии, вдохновился местными ребятами, которые активно занимаются велоспортом. Мечтаю на велосипеде объездить не одну страну.

В команде заниматься велоспортом намного веселее, чем одному. Совместные поездки, общие впечатления, эмоциональные фото – это заражает и мотивирует регулярно тренироваться.

В Днепре живу уже 10 лет. Увидел город с новых, ярких сторон благодарю своему увлечению. На данный момент Днепр не совсем приспособлен для велоспорта, хотя изменения вижу. Надеюсь, что скоро нам будет комфортно абсолютно везде. Очень люблю ездить по Набережной. Прекрасный кросс-кантрийный маршрут: можно покататься спокойно, прогулочно, или агрессивно.

Обычно планирую выезды, учитывая, сколько времени у меня есть в распоряжении. В среднем стараюсь 4-5 раз выезжать за неделю, накатываю от 90 до 160 км.  Если удается выехать на выходных, то еще плюс 50-60 км.

Старокодацкая прогулка — это один из самых любимых и популярных маршрутов для выходного дня.

Преимущества маршрута:

  • Шикарный вид. Очень красивая природа вокруг. Можно поплавать после активной тренировки, устроить пикник на свежем воздухе.
  • Исторический флер местности. Известно, что здесь можно увидеть остатки крепости Кодак.
  • Хорошая протяженность.

Недостатки маршрута

  • Опасные участки. Встречаются каменистые обрывы, где нужно быть предельно осторожным, проезжать их аккуратно.
  • Ассорти поверхностей. Не на каждом велосипеде можно проехать везде по этому маршруту. На шоссейном велосипеде, например, там не побываешь.
  • Опасный маршрут. Новичку не советую тут кататься без подготовки. Маршрут требует определенной подготовки.

Важно в дальние поездки отправляться в компании с кем-то, минимально подготовиться к прогулке, взяв небольшой ремкоплект, перекус, зарядку для гаджета. Особу хочу отметить важность и необходимость использования средств защиты. Призываю всех к ответственности. Не пренебрегайте своим здоровьем, обязательно используйте защитный шлем, даже если вам кажется, что это смотрится нелепо. Относитесь бережно к велосипеду, регулярно проверяете его исправность, технически обслуживайте, чтобы минимизировать риск неприятных происшествий. Любите свой велосипед: как вы к нему, так и  он к вам потом в пути. Правильно готовьте велосипед к началу сезона и к его закрытию. Важно помнить, если выехал на дорогу – ты полноценный участник дорожного движения, ты влияешь на общий трафик. Можно быть уверенным в себе, но в других нельзя. Поэтому, следует внимательно вести себя на дороге.

Я люблю более агрессивный стиль езды. Мне нравится проехать по Тоннельной балке, попрыгать на подъемах и спусках, испытать себя на бездорожье, держать скоростной темп. Для меня такой стиль езды, это что-то между кросс-кантри и даунхиллом.

В холоднее время году заменяю велозаезды на пробежки и тренировки в зале. Хотя, когда погода позволяет, выезжаю.

Советы для тех, кто хочет заняться велоспортом

  1. Определиться с типом велосипеда. Если ты новичок, и с минимальным опытом и знаниями, сразу стоит выбрать, хочешь ездить в городе, или больше по пересеченной местности. От этого зависит выбор самой конструкции велосипеда. Бренды можно оставить на потом, исходя из своего бюджета. Новичку подойдет велосипед с обычной геометрией рамы среднего сегмента, необходима вилка с амортизацией, подвес, дисковые тормоза, алюминиевая рама. Набравшись велоопыта, можно будет повысить класс велосипеда, исходя из финансовых возможностей.
  2. Правильная ростовка. Наверное, все видели по городу людей, которые сэкономили на размере рамы и ездят в три погибели на своем велосипеде. В таких случаях возникает дополнительная нагрузка на поясницу, нарушается кровоток, быстро устают ноги. Правильный размер рамы велосипеда по отношению к росту – основа основ.
  3. Приобрести средства защиты. Безопасность – прежде всего. Для начинающих не лишними будут перчатки, шлем, яркая экипировка, в ночное время понадобятся средства световой идентификации.
  4. Не рекомендую ездить по городу в наушниках. Это не безопасно. Лучше взять портативную колонку: у вас будет музыкальное сопровождение, но при этом вы не пропустите важные звуки на дороге.

Перечень приложений которые рекомендую для установки на телефон и велокомпьютер. С ними интересней следить за своей статистикой.Все они доступны для свободного скачивания как на APP Store, так и Play Market

  1. Runtastic Road Bike, Mountain Bike, Mountain Bike Pro
  2. Endomondo
  3. Bike computer
  4. Байкометр

Об отношении других участников дорожного движения к велосипедистам. Внутри велосообщества все очень дружелюбные. Приятно, когда тебя приветствуют на дороге те, кто разделяет твои интересы. Автомобилисты с уважением относятся, но среди них встречаются такие, которые и подрезать могут. Часто пешеходы ведут себя неуважительно, сталкивался с таким на Набережной. Могут крикнуть что-то вслед, возмущаясь, что ездишь там, где они ходят. Советую всем соблюдать безопасную дистанцию, не разгонятся, создавая опасные моменты. Всегда адекватно рассчитывайте свои силы для каждой поездки.

Если у вас есть в распоряжении 4 свободных часа, нормальный уровень подготовки и хотя бы один друг по интересам. Советую стартовать с Новоалександровки. Там красивый вид, смешанный тип покрытия, есть спуски и подъемы, и немаловажно, относительно спокойный трафик движения. Если уровень подготовки менее сильный, можно выехать с Набережной на ж/м Победа, а от туда уже в Старые Кодаки.

Часто приходилось помогать другим велосипедистам на дороге:  то у кого-то колесо отпало, то что-то заклинило. Поэтому, всегда вожу с собой минимальный набор для экспресс-ремонта.

Люблю ездить по новым маршрутам, но всегда разузнаю детали, чтобы избежать непредвиденных ситуаций. В процессе подготовки, лучше предварительно рассчитать километраж поездки, чтобы оценить свои силы и время.

Еще не участвовал в велосоревнованиях серьезного формата, но всегда активно поддерживаю велодни, массовые велозаезды.

В следующем году, не исключено, что захочу попробовать свои силы в триатлоне. Мне это очень интересно. Есть навыки плавания и бега, велоопыт. В июне, когда в Днепре проходил на Фестивальном причале Dnipro Triathlon Fest, я видел, как ребята соревновались. Очень понравилось это мероприятие. Теперь хочу предложить друзьям поучаствовать в следующем году. Мы уже начали испытывать свои силы  в велозаездах на скорость. Недавно 30 км проехали с рекордными пока для нас 1 час 20 мин, учитывая городской трафик.

Своим позитивным примером заразил свою сестру. Она молодая мама, но находит ежедневно время, чтобы сделать пробежку и разминку. Многие знакомые из близкого окружения занимаются вместе со мной футболом, катаются на велосипедах, с радостью разделяют мои спортивные увлечения.

До конца 2019 года хотелось бы совершить свой первый велопоход. Сначала с Киева в Днепр, а потом, например, вернуться из Польши в Украину.

Я чувствую по себе взаимосвязь между успехами в спорте и достижениями в профессиональной сфере. Человек, который активно занимается спортом, лишен негативных эмоций, у него больше созидательной энергии. Голова мыслит ясно и позволяет понять, как действовать в той, или иной ситуации.

Советую всем не лениться, не жалеть свое тело, а заниматься чем-то активным, побольше бывать на свежем воздухе. Нужно все время развиваться, нельзя становиться скучным домоседом, когда вокруг столько всего интересного. Жизнь настолько быстротечна, что нужно ее ценить, и максимально интересно наполнить. Чего всем и желаю.

Дружить с Артемом.

Автор: Наталья Исаева

Фото: Татьяна Навротская

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (13 голосов, средний: 4,85 из 5)
Загрузка...
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Оставить комментарий

популярные статьи

Эксклюзивно: Андрей Павелко о результатах сборной к концу сезона и о переносе матча Украина-Турция

16:02 , 13-11-2018
читать статью

Каратисты Днепропетровщины завоевали больше 140 медалей на всеукраинских соревнованиях

10:56 , 13-11-2018
читать статью

Футбольные парафанаты из Днепра представят Украину на Международной конференции доступного футбола в Испании

19:20 , 12-11-2018
читать статью
Подписаться

Получай самые свежие новости о спорте на почту!