Топ-5 советов, как выбрать школу йоги, а не религиозную секту
Главная / фитнес / Советы / Топ-5 советов, как выбрать школу йоги, а не религиозную секту

Топ-5 советов, как выбрать школу йоги, а не религиозную секту

09-07-2019 95
Роман Шаповал – инструктор Украинской федерации йоги, участник научных конференций и международных саммитов инструкторов йоги.

В предыдущем материале мы уже говорили, что йога абсолютно не религиозна: она появилась задолго до возникновения различных вероисповеданий. Ее цель – не указывать, что делать, а учить жить в гармонии с собой и своим телом. Это в идеале. В жизни же бывают разные случаи. Как не попасть к горе-инструкторам или (еще чего хуже) в секту, скрывающуюся под брендом «йога»? Несколькими советами поделился с нами Роман Шаповал, инструктор Украинской федерации йоги.

  1. Первый вопрос, который нужно задать инструктору: где он учится? Если человек перестал учиться, он перестал заниматься йогой. Получается, он исходит из убеждения, что уже все знает. А это не так, ведь суть йоги – постоянное обучение и познание.
  2. Как и в любой другой сфере деятельности, нельзя быть профессионалом так, чтобы тебя не знали другие профессионалы. Поэтому, нужно изучить, к какой школе йоги инструктор причастен и с какими мастерами работал. Школа – это большая база знаний и опыта, которыми люди обмениваются внутри этой школы, что дает возможность качественно обучить инструктора. Даже если человек талантлив, но он самоучка, ему не с кем соотнести свои знания и умения. Тогда не исключено, что он в чем-то заблуждается. Нужно ли вам повторять чужие ошибки?
  3. Важным является и сколько лет человек практикует йогу. Если он учился меньше 3-5 лет, то идти к нему заниматься – большой риск.
  4. Если вам предлагается во что-то поверить, надо вставать и уходить. В йоге ничего не опирается на веру. Вы можете позаниматься и оценить улучшение состояние своего здоровья. Это является достаточным основанием, чтобы продолжить занятия. Если предполагается верить и делать так, а не иначе, потому что другие люди в это верят – это не йоговский подход. Если человек указывает, что делать, – это уже религиозная система. Именно так возникают секты. Помните, основа йоги – право выбора. Из этого вытекает следующее:
  5. Обратите внимание на наличие портретов вождей, икон разного типа. Их не должно быть.

Помните, йога призвана улучшить ваше физическое состояние и помочь обрести гармонию с собой и окружающим миром, а не навязать чужие идеалы. Подходите к занятиям с умом, и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Фото: из архива Романа Шаповала.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 голосов, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Оставить комментарий

популярные статьи

Защитник БК «Днепр» Николай Вильховецкий завершил карьеру

15:21 , 12-07-2019
читать статью

ФИФА усилило наказание за дискриминационное поведение во время матчей

14:14 , 12-07-2019
читать статью

Украинская баскетбольная команда выиграла серебро Универсиады-2019

12:09 , 12-07-2019
читать статью
Подписаться

Получай самые свежие новости о спорте на почту!