Экипировка для плавания: что нужно взять с собой в бассейн
Главная / Плавание / Новичкам / Экипировка для плавания: что нужно взять с собой в бассейн

Экипировка для плавания: что нужно взять с собой в бассейн

12-04-2018 123
Для занятий в бассейне нужна специальная одежда

Плавание – это отличный вид спорта для общего оздоровления организма и для поддержания мышц в тонусе, однако прежде чем пойти в бассейн каждый человек задается вопросом: что нужно взять с собой? Опытные спортсмены отмечают, что при выборе экипировки для плавания нужно быть предельно внимательными, так как эти вещи также влияют на результат тренировки. Это связано с тем, что хорошая и удачно подобранная экипировка уменьшает сопротивление и обеспечивает лучшее скольжение по поверхности воды.

Экипировка для плавания: виды

В гардеробе пловца обязательно должны быть следующие вещи:

  • женский спортивный купальник;
  • мужские спортивные плавки или плавательные шорты;
  • резиновая обувь;
  • специальные очки;
  • резиновая плавательная шапочка.

Спортивный купальник для женщин. Эта вещь имеет несколько отличий от обычного пляжного купальника: прежде всего, такой купальный костюм должен быть сдельным, без лишних декоративных элементов. Состав также имеет значение. Лучше всего, чтобы купальник был сделан из полиамида (около 80%) и лайкры или эластана (около 20%). Также в составе обязательно должен быть полибутилентерефталат или ПБТ. Это именно то вещество, которое способно защитить снаряжение от потери цвета в результате систематического воздействия хлорки. Если в составе нет этого элемента, то купальник прослужит максимум полгода-год (при регулярных тренировках 1-2 раза в неделю).

Спортивные купальные шорты для мужчин. При выборе мужских плавок есть гораздо меньше ограничений, чем при выборе купальников для женщин. Для тренировок в бассейне подойдут купальные шорты средней длины, классические плавки, плавки в форме шорт или боксеров. Состав должен быть такой же, как и у женских купальных костюмов: полиамид (около 80%) и лайкра (около 20%) с добавлением ПБТ.

Обувь для плавания. При выборе идеальной пары обуви для занятий в бассейне нужно отдать предпочтение непромокающим шлепкам или сланцам из резины или плотного силикона со специальным антискользящим покрытием.

Плавательная шапочка. При выборе шапочки следует обратить внимание на несколько параметров: размер и состав. Важно помнить, что шапочки для бассейна могут быть нескольких размеров – для детей, женщин и мужчин. Что касается состава, то самые долговечные шапочки из плотного силикона. При выборе этой вещи следует быть максимально внимательным, так как если вы остановите свой выбор на неподходящем варианте, то не сможете защитить волосы и кожу головы от отрицательного воздействия хлорированной воды. Также маленькие шапочки при надевании сильно «дерут» волосы.

Плавательные очки. Приобретение этой вещи является необязательным аксессуаром для тех людей, которые решили заняться плаванием просто для оздоровления. В основном, очки для плавания используют профессиональные спортсмены. При их выборе стоит помнить о следующих вещах: очки не должны давить на голову и глаза, а «сидеть» на лице комфортно. Самый практичный и долговечный вид очков для плавания – это очки с нерегулируемой переносицей и ремешком из неопрена, который не «присасывается» к коже.

Как ухаживать за спортивными купальными костюмами

Из-за того, что практически во всех бассейнах содержится хлорированная вода, купальники очень быстро изнашиваются. Чтобы продлить жизнь спортивной форме для плавания, следует выполнять следующие действия:

  • после каждой тренировки полоскать купальник под проточной водой;
  • стирать купальник только руками при температуре воды не более 30-40 градусов, при этом нельзя использовать белизну и кондиционер;
  • сушить купальник не на батарее, а возле нее.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars ( Понравилась статья? Голосуй! )
Загрузка...
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Оставить комментарий

популярные статьи

Эксклюзивно: Андрей Павелко о результатах сборной к концу сезона и о переносе матча Украина-Турция

16:02 , 13-11-2018
читать статью

Каратисты Днепропетровщины завоевали больше 140 медалей на всеукраинских соревнованиях

10:56 , 13-11-2018
читать статью

Футбольные парафанаты из Днепра представят Украину на Международной конференции доступного футбола в Испании

19:20 , 12-11-2018
читать статью
Подписаться

Получай самые свежие новости о спорте на почту!