Екатерина Онисимова: «Легкая атлетика – это моя жизнь»

Героиня нашего интервью — одна из самых перспективных украинских спортсменок в легкой атлетике. Сейчас девушка выступает за Федерацию легкой атлетики Днепропетровской области и Днепра. Екатерина Онисимова в свои 16 лет завоевала награды на всеукраинских и международных соревнованиях, и уже совсем скоро, 12 и 15 октября, выйдет на старт главных континентальных соревнований года- III Юношеские Олимпийские Игры в Буэнос-Айресе. О пути к первой Олимпиаде, о спортивном образе жизни, дружбе, победах и мечтах мы пообщались с девушкой накануне ее отъезда в Аргентину.

• Расскажите, как вы начали заниматься легкой атлетикой?

Я родом с Кировоградской области. У нас проводили несколько чемпионатов, тренера искали перспективных спортсменов. На то момент мне было 12 лет, тогда еще не думала о спорте в профессиональном значении. Это было просто увлечение, хобби. Мне нравилось получать медали, грамоты за первые места. В 2014 году я решила, что буду поступать в Днепр в Днепропетровское Высшее Училище Физической Культуры (ДВУФК). И вот здесь я уже пятый год тренируюсь, занимаюсь.

• За что полюбили этот вид спорта?

Он очень энергичный. Мне нравятся тренировки, поездки на соревнования в разные города и страны, первые победы. Легкая атлетика – это моя жизнь.

Мне кажется, что если человеку дано что-то изначально, то просто нужно это развивать в себе, поддерживать.

• Как начинается ваше утро? Какой режим дня?

В спортивном училище все продумано для спортсменов: подъем, завтрак, утренние тренировки, в обед – учеба, дальше вечерняя тренировка. Мне нравится такой режим. Все успеваешь: и высыпаться, и тренироваться, и учиться.

• Такой образ жизни, наверное, позволил вам намного быстрее повзрослеть, чем, например, вашим сверстникам?

Да, это однозначно. Когда поступила в ДВУФК, я сразу понимала, что это серьезно, ответственно. Я переехала в большой город, сама, рядом нет родителей, конечно, это помогает повзрослеть быстрее. Как бы там ни было, ни о чем пока не жалею.

Мои спортивные принципы — не бояться ничего. Даже если что-то не выходит, не сдаваться.

• В новых жизненных обстоятельствах ваши коллеги и тренер стали поддержкой? Расскажите о вашем окружении.

Учителя, воспитатели, мои соседки по комнате, ребята в группе – мы все на одной волне. Потому что живем спортом, соревнованиями, понимаем, как важно поддерживать друг друга. Мой тренер Александр Охрименко постоянно рядом – на тренировках, соревнованиях, дает советы не только в спорте, но и какие-то жизненные моменты объясняет. В первую очередь, наши тренера делают с нас хороших людей.

Екатерина со своим тренером, исполнительным директором Федерации легкой атлетики Днепропетровской области Александром Охрименко

• В вашем возрасте есть опасность заболеть «звездностью» — первые достижения и титулы могут вскружить голову юному спортсмену. Что об этом думаете?

Согласна с тем, что легко «поймать звезду». Юношеский спорт не так ценят, как взрослый. В нашем возрасте легче показать хорошие результаты, а подтверждать то, что ты лидер нужно всегда. Если один раз достиг определенной планки, сбавлять обороты нельзя. Я не считаю, что в юном возрасте нужно слишком собой гордиться: ты всего лишь сделал первые шаги к тому, чтобы в будущем достичь успеха.

• Каким своим достижением, все-таки, на данный момент гордитесь?

Рада, то смогла пройти на III Юношеские Олимпийские Игры в Аргентине. Помню, когда я только поступила в ДВУФК, это был 2014 год, только закончилась II Юношеская Олимпиада, так совпало, что я ехала в поезде вместе с олимпийцами, потом в одном автобусе в училище. И тогда я подумала, что было бы здорово, через 4 года так же ехать в этом автобусе, и меня тоже встретят с цветами. Я рада, что мечты сбываются. Нужно в них верить. Говорят, что если заснешь с мыслями о том, что выиграл Олимпиаду, так и произойдет.

• О чем думаете во время соревнований?

Каждый раз все по-другому: один старт может быть контрольным, другой – на результат. При этом к каждому соревнованию стоит подходить с ответственностью. Прежде всего, я верю в себя. Никакие талисманы не помогут, или помешают тебе, если ты и так готов, усердно работал и шел к хорошему результату.

Нет планов зацикливаться на одной дистанции,  в планах есть 5 и 10 км, полумарафон. Готова себя пробовать в новом.

• Как ваши родные и близкие отреагировали на новость о том, что вы будете представлять страну на Юношеских Олимпийских Играх? Чего вы ожидаете от поездки?

Родители очень мной гордятся, волнуются за меня. Для меня это историческое событие. Я понимаю, что получу там огромный опыт, побываю на соревнованиях международного уровня, куда приедут сильнейшие спортсмены мира. На эти континентальные соревнования я настроена серьезно, потому что много работы проделано. Украину в легкой атлетике в Буэнос-Айресе представят 13 человек. Мы все друг друга знаем, поддерживаем, и это очень поможет. Соревнования по легкой атлетики пройдут с 12 по 17 октября, в своих дисциплинах буду выступать  12 и 15 октября.

• Подготовка была утомительной?

Этот сезон был очень длинным, у меня он начался в апреле, и мне приходилось все время держать форму. После чемпионатов Европы было пару дней отдыха, без него даже морально сложно. Дальше мы поехали на сборы в Карпаты, вернулись в Днепр, я участвовала в забеге Біжимо у вишиванках у Дніпрі, дальше еще один старт в области, потом снова сбор в Карпатах. До Юношеской  Олимпиады остается поддерживать боевую форму и настрой.

Считаю, что сегодня в Днепре и области много делают для развития легкой атлетики – классный стадион, скоро появится еще один, есть все возможности учиться и тренироваться.

• Чем еще увлекаетесь, какие у вас интересы помимо спорта?

Если есть свободное время, то читаю книги, смотрю сериалы, наблюдаю за другими видами спорта – художественной гимнастикой, танцами. Будь у меня больше времени, я бы обязательно еще занималась танцами.

Тренером хотелось бы стать после завершения профессиональной карьеры, когда достигну всех высот, получу опыт и знания, которыми смогу поделиться.

• Какие качества спорт воспитал в вас?

Сильный характер, надежду только на собственные силы, умение отстраниться от всего лишнего, дружелюбность, уважение к соперникам и их победам.

У меня нет кумиров. Я не ровняюсь на кого-то. Знаю, что я никогда не буду похожей на другого, и кто-то не будет таким как я.  

• Вы ругаете себя за поражения на соревнованиях?

Я спокойно реагирую на свои победы и поражения. Не ругаю, а делаю выводы и работу над ошибками. Если так к этому относиться, совершенствоваться, то будет больше пользы, чем от  обид на саму себя.

• У вас есть друзья среди спортсменов?

Да, конечно. Иногда тяжело, когда твой друг, или подруга специализируются на той же дисциплине, что и ты. Моя специализация 1500м, 3000 м и бег с препятствиями. На этих дистанциях у меня много знакомых в Украине и за рубежом. Когда мы встречаемся на соревнованиях и выступаем в одном виде – это морально трудно соревноваться с тем, с кем дружишь. На таков спорт. Так как ты все время живешь тренировками, соревнованиями, то с кем еще дружить, как не со спортсменами, мы на одной волне.

• Вы активно ведете свои социальные сети. Наверное, ребята пишут вам, спрашивают какие-то советы?

Да, мне приятно,  когда люди, с которыми я даже не знакома, пишут мне добрые слова, поддерживают. Подписчики желают мне удачи, подбадривают, если не удалось выиграть. Мне нравится такое внимание.

Стараюсь хоть несколько часов погулять по новому городу, куда еду соревноваться. Это полезно для собственного развития. Готовлюсь к поездке в Буэнос-Айрес, читаю, куда можно пойти, что посмотреть.

• О чем мечтаете?

Мечтаю реализовать себя в спорте. Я много работаю, и хочу, чтобы это было не зря. Хочу быть счастливой, успешной. Хотелось бы стать на ноги, чтобы в будущем иметь достаток и возможность помогать родителям, родным, чувствовать себя уверенно. После окончания ДВУФК я бы хотела поступить на менеджмент и маркетинг, меня привлекает идея когда-то открыть собственный бизнес, связанный со спортом. Это главные цели, которые стоят впереди. Как спортсменка настраиваюсь на Олимпиаду в Париже в 2024 году.

• Что пожелаете себе и коллегам по украинской сборной на Юношеских Олимпийских Играх?

Хочу пожелать всем проявить себя максимально, и даже больше. Главное, не волноваться, не падать духом, быть уверенным в себе. Тогда все получится.

Автор: Наталья Исаева

Фото: Татьяна Навротская