Центр йоги Ом Шанти
Главная / Справочник / Центр йоги Ом Шанти

Центр йоги Ом Шанти

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars ( Понравилась статья? Голосуй! )
Загрузка...

Пн, Ср, Пт : 7.30 - 20.00
Вт, Чт : 9.00 - 21.00
Сб: 9.30 - 18.00
Вс: 9.00 - 19.30
Украина, г. Днепропетровск, ул. Троицкая, 13 / 2 этаж


История йоги насчитывает более четырех тысяч лет. Существует большое количество различных стилей и упражнений йоги, но все они включают в себя три основных компонента: положение тела, дыхание и медитацию.

Польза йоги касается не только тела, хотя практика асан развивает гибкость, приводит мышцы в тонус, оздоравливает все системы организма. Также занятия йогой положительно сказываются на когнитивных способностях и психологическом состоянии человека.