Спортивный клуб «Аркуда»

В клубе «Аркуда» проходят занятия по обучению «Русскому Стилю Рукопашного Боя» по системе А.А. Кадочникова и Системе Личной Безопасности и Самообороны.

В программе тренировок:

► Тактика реального уличного боя: эффективные удары, защиты и приемы Рукопашного Боя.

► Защита от нападения с оружием: пистолет, палка, нож.

► Тактика предотвращения силового конфликта.

► Психологическая готовность к реальному бою.

► Боевая и оздоровительная суставная гимнастика.

Формы обучения:

• Занятия в группах (взрослые, дети, подростки).

• Индивидуальные занятия с инструктором.

• Семинары, курсы, консультации.

Наш метод обучения рукопашному бою подходит для людей разного возраста и телосложения, с любым уровнем физической подготовки, в том числе и для людей с иналидностью. Система  показала высокую эффективность в случае самообороны для девушек, т.к. в ней не предусмотрены «спортивно-зрелищные» элементы, а включены только реально эффективные приемы рукопашного боя, прошедшие проверку в условиях реального боя и ставших основой подготовки бойцов спецподразделений. Вы сможете освоить методы самообороны, даже если уже забыли, когда в последний раз были в спортзале.

В спортивном клубе «АРКУДА» в Днепре также проводятся занятия:​

1. ♦ Фитнес-Микс (эффективные жиросжигающие тренировки)
2. ♦ Диетология (составление программ питания для похудения / набора мышечной массы)