Тренировки по бегу: планы подготовки к забегам — SPORTDNIPRO

Бег

Подготовка к марафону с нуля: когда бежать и как составить план тренировок

21-05-2019
224
читать статью

Виды бега и их преимущества

06-05-2019
681
читать статью
разминка перед бегом

Разминка перед бегом

09-04-2019
289
читать статью

Челночный бег и его техника выполнения

30-08-2018
1291
читать статью

Что такое фартлек и почему он важен для бегуна?

30-08-2018
703
читать статью

Как готовиться к полумарафону? Забег на 21 км …

10-04-2018
1783
читать статью

Как развить выносливость в беге

10-04-2018
893
читать статью

Бег на 10 км: тактика и особенности

10-04-2018
874
читать статью