Тренировки по бегу: планы подготовки к забегам — SPORTDNIPRO

Бег

Подготовка к марафону с нуля: когда бежать и как составить план тренировок

21-05-2019
700
читать статью

Виды бега и их преимущества

06-05-2019
841
читать статью
разминка перед бегом

Разминка перед бегом

09-04-2019
455
читать статью

Челночный бег и его техника выполнения

30-08-2018
1660
читать статью

Что такое фартлек и почему он важен для бегуна?

30-08-2018
864
читать статью

Как готовиться к полумарафону? Забег на 21 км …

10-04-2018
2587
читать статью

Как развить выносливость в беге

10-04-2018
1740
читать статью

Бег на 10 км: тактика и особенности

10-04-2018
1590
читать статью