Тренировки по бегу: планы подготовки к забегам — SPORTDNIPRO

Бег

Подготовка к марафону с нуля: когда бежать и как составить план тренировок

21-05-2019
2501
читать статью

Виды бега и их преимущества

06-05-2019
1337
читать статью
разминка перед бегом

Разминка перед бегом

09-04-2019
811
читать статью

Челночный бег и его техника выполнения

30-08-2018
3953
читать статью

Что такое фартлек и почему он важен для бегуна?

30-08-2018
3316
читать статью

Как готовиться к полумарафону? Забег на 21 км …

10-04-2018
3902
читать статью

Как развить выносливость в беге

10-04-2018
3643
читать статью

Бег на 10 км: тактика и особенности

10-04-2018
2584
читать статью